Veerkracht is ook je grenzen aangeven. Een 3 stappen plan waarin je leert je grenzen aan te geven en een betere balans in je leven brengt.

Omdenken biedt perspectief Ben je al bekend met omdenken van Berthold Gunster? Gunster is er een ster in om in elke situatie mogelijkhede...

Gebruik de tijd die je nu over hebt eens om op jezelf te reflecteren; waar ben je trots op? hoe heb je je gevoeld het afgelopen jaar? wat...

In deze tijd is niets belangrijker dan dat jij een positieve mindset weet te behouden. De aankomende weken geven wij jullie korte Do It Y...

Onze hond, Bikkel, is voor mij een bron van veerkracht. Niet alleen Bikkel zelf, vooral de wandelingen die we elke dag maken. Ik word bli...

Gisteren sprak ik een goede vriendin via face time. Door de Corona situatie hadden we elkaar al een tijdje niet gezien en gesproken. Ze z...