DIY veerkracht oefening: brief aan jezelf

Gebruik de tijd die je nu over hebt eens om op jezelf te reflecteren; waar ben je trots op? hoe heb je je gevoeld het afgelopen jaar? wat was van invloed op jouw leven het afgelopen jaar? en hoe zie jij jezelf over één jaar. Neem hier even de tijd voor en schrijf dit aan jezelf in een brief. Één jaar later geef je jezelf deze brief. We spreken uit eigen ervaring als we zeggen dat dit ontzettend leuk en bijzonder is om terug te lezen. Leuke optie: vraag een vriend(in)/familielid dit ook te doen en wissel de brieven in een dichte envelop uit. Doe een jaar later de brief op de post voor de ander, dan is het pas echt een verrassing.